心肺复苏法CPR
1. 站在 心肺复苏假人左边，先用消毒棉花彻底清洁假人的口鼻，用纸巾把消毒酒精拭去。
2. 通知考官可以开始。
3. 假装东张西望，说出：“现场环境安全。”
4. 双膝跪下，摇晃假人的双肩，在假人耳边喊：“小姐、小姐？”
5. 向考官：“先生／小姐，这边有人晕倒，麻烦你过来帮忙！”
6. 对 心肺复苏模拟人按额抬颚（右手手肋贴着地面，手刀按额，左手用食指及中指抬颚，畅通气道），脸靠向假人鼻前假装感觉呼吸，接着左手下滑至喉核处，再向内移一公分左右，摸脉搏，口中数：一千零一、一千零二⋯⋯一千零六（起身看假人右手）、一千零七（右脚）、一千零八（左脚）、一千零九（左手）、一零一零（脸）。
7. 向考官：“先生／小姐，这位小姐无呼吸无心跳，麻烦您协助报警，并把AED拿来！”
8. 预备进行心外压，左手沿肋骨摸至胸口，肋骨与胸骨相接处，右手掌根放在左手手指旁，确认 心肺复苏训练模拟人心脏位置，右手手指伸直，左手手掌放在右手手背上，锁紧右手，开始进行心外压，注意双手手臂要直，垂直将胸骨压下至少5cm，注意压下时右手手指仍然要直，压胸频率为每分钟至少100下。

一一、一二、一三⋯⋯一零、(完成30下所需时间约15-18秒）
一一、一二、一三⋯⋯二零、
一一、一二、一三⋯⋯三零、(2下人工呼吸，右手按额捏鼻，左手食指及中指托颚上提，呼气后放开捏鼻的手，眼睛瞄向假人胸口）
二一、二二、二三⋯⋯一零、(望着假人的脸)
二一、二二、二三⋯⋯二零、
二一、二二、二三⋯⋯三零、(2下人工呼吸，右手按额捏鼻，左手食指及中指托颚上提，呼气后放开捏鼻的手，眼睛瞄向假人胸口）
三一、三二、三三⋯⋯一零、(望着假人的脸)
三一、三二、三三⋯⋯二零、
三一、三二、三三⋯⋯三零、(2下人工呼吸，右手按额捏鼻，左手食指及中指托颚上提，呼气后放开捏鼻的手，眼睛瞄向假人胸口）
四一、四二、四三⋯⋯一零、(望着假人的脸)
四一、四二、四三⋯⋯二零、
四一、四二、四三⋯⋯三零、(2下人工呼吸，右手按额捏鼻，左手食指及中指托颚上提，呼气后放开捏鼻的手，眼睛瞄向假人胸口）
五一、五二、五三⋯⋯一零、(望着假人的脸)
五一、五二、五三⋯⋯二零、
五一、五二、五三⋯⋯三零、(2下人工呼吸，右手按额捏鼻，左手食指及中指托颚上提，呼气后放开捏鼻的手，眼睛瞄向假人胸口）
一一、一二、一三⋯⋯一零⋯⋯

基本上如上身是左边受伤，下身便会是右边受伤；如上身是骨折，下身就会是流血，相对而然。
除了胸部陷伤、复杂性肋骨骨折和非复杂性肋骨骨折外，其他伤势都是先处理流血，后处理骨折。（注意复杂性肋骨骨折及胸部陷伤要让伤者半卧，使身体略倾向伤侧）
如腿部流血，要垫高伤处；
如下身骨折或手肘骨折不能屈弯，伪伤者要平躺在地。
除复杂性肋骨骨折与非复杂性肋骨骨折外，其余所有骨折都要加横宽带（注意横宽带要避开骨折部位）；
除了非复杂性肋骨骨折外，所有骨折都要在受伤部位（或附近）加上软垫（锁骨骨折的软垫放于腋下而非锁骨之上；大腿、小腿或盆骨骨折把软垫放两腿之间）。
手部流血在敷料、绷带之后要加上三角巾，记得三角巾要紥紧！
掌心严重出血时要伪伤者握着大量敷料，摆出招财猫手，用三角巾紥手（记得拉紧），最后加上三角手挂。
手掌出血（不严重）时用少量敷料，用绷带紥手（记得无伤的一面会露肉），最后加上三角手挂。
绷带卷应用：
1. 简单螺施形：前臂、上臂、大腿、小腿出血
2. 人字形（有眼仔）：肘部、膝部、脚跟
3. 8字形：手部、足部出血或足踝扭伤 （一边3层，一边2层，脚的话会露出脚跟及脚趾）
头部出血：记得露眉毛、耳朵，三角巾要贴紧头部，敷料要放适当位置。